ねむい オナ禁をやってよかったことは、無駄なオナニーしなくなったことかな。 一日、二日、三日なら余裕でしなくて大丈夫になった。

ねむすぎる

筋トレ ダンベル腕 5kg 右27 左20 腹筋40 背筋40 ダンベル肩5 ランニング 走ろうと外に出たら雨が降っていたので、今日は走らず。

疲れた。 ぐったりしている。 虚脱感が・・・ 一回しかしてないのに・・・！ 今回の敗因(´・ω・`)ノ 性に貪欲な女性たちの実態 “オス系女子”増殖中 | ニコニコニュース ニコニコ見てたら上のニュースにこれが流れてきて、 見に行って、ネタ元のモデルプレス…

11日クリア。 自己最高記録更新。 最後に10日を達成したのが5月28日、七回目の挑戦の時 やっと記録を更新することができた。 まあ昨日も昨日でけっこう危なかったんけどね。 頭をぶんぶん振ったり、「キモチワルイ」と妄想を追い払っても 次から次に湧いてく…

10日クリア。 昨日はけっこうあぶなかった。 エロ妄想がどんどん襲ってきた。 セックスしてえなあ！ 女だきてえなあ！ って悶々としてた。 いつになったら女抱けるんだろう どうやったら女抱けるだろう って考えてた。 妄想が襲ってくるたびに 「金持ちにな…

オナ禁とは、「エロを見たい」という誘惑にいかに打ち勝つかだ。 オナ禁を続けていると必ずエロを見たいという誘惑、エロ妄想が襲ってくる。 そこで誘惑に耐えられずエロワードで検索して見ちゃうと THE END エロを見る＝リセット 大丈夫だろうと思ったらも…

オナ禁を続けて無欲になっていくと同時に 「ただただセックスしたい。エロいことしたい」 から、 「いい女を抱きたい」に変わってきた。 「大人の女性を抱きたい」 「身長高い綺麗な女を抱きたい」 「可愛い女を抱きたい」 「レベルの高い女を抱きたい」 心…

8日クリア。 性欲がまったくなく、エロ妄想もほぼ襲ってこず、静かな状態。

筋トレ ダンベル腕 5kg 右25 左20 腹筋 40 ダンベル背中10 ダンベル背中がね、やってたら左肩が痛くなってきて、ひょっとしてきて やり方間違ってんのかなって思ってググったら、間違ってるぽい。 んー。オナ禁してると、背筋がやりにくい。 どうしたもんか…

7日クリア。 これまでにないくらい目覚めがよかった。 約五時間睡眠だったけど、目が覚めた瞬間ぱっと起きれて、眠気もまったくなかった。 気怠さもゼロ。 一度目の目覚めでこれほどはっきりと起きれたのは初めてかもしれない。

6日クリア。 前半は少し妄想が襲ってきたが、 後半は性欲がなくなった。どっか行った。 ついでに落ち込むことがあって、無気力になった。 もういいやって気持と、続けなきゃという気持の間で揺れている。 頑張りたいけど、気持が後ろ向きになってていけない。

自分がオナ禁を13回やってきて得たことだけど、 オナ禁の最終目標、オナ禁をすることで何を実現したいか、ということを考えた時に、 「セックスしたい」はダメだと思う。 なぜって、オナ禁してると欲求不満状態になって、苦しくなって、エロがみたくなるし、…

5日クリア 下半身の重たい感じが少しなくなった。 体調はまあまあ。少し眠たい。 本気でオナ禁してると、エロ妄想してる自分に腹が立ってくる。 昨日は、歩いてて好みの女性がいると口説こうかな、口説きたいと考えた。 口説きはしなかったけど。欲求不満の…

1週歩いた後、4週走った。 なんか下半身痛くて調子悪いし、蒸し暑いから走る気になれなくて歩いてたんだけど、 歩いてるうちにどんどんエロ妄想が襲ってきて、そんな情けない自分に心底ムカついてきて、 「金持ちになってやる」とか「いい男になる」とか「強…

4日クリア。 4日目は、エロを見たい欲求が襲ってきた。 ここで、エロワードで検索して見ちゃうとリセットの危険が高まる。 対策はネットを、スマホを見ない。 別のことに意識をむける。筋トレしたり走ったり、本を読んだり勉強すること。 そして今は下半身が…

3日クリア。 昨日の夜、いつもりより少しだけ多く妄想が襲ってきた。 3日は余裕でクリアできるようになってきている。 今日が第一の波が襲ってくる日だ。

筋トレ ダンベル腕 5kg 右30 左25 腹筋30 いつの間にか前回から6日も開いててびっくりした。 眠かったけど、頑張ってやった。 やっぱり眠くてこんだけしかできんかった。 教訓：眠い時は、筋トレはしない。 さあ、シャワってねよう

2日クリア。

今の俺を支えているものは、 （１）欲望、野心 （２）怒り（コンプレックスから来るものや、色んなものへの怒り） この二つだ。 今のところ目指す目標は二つ （１）お金持ちになって、経済的自由を得る。 （２）女を数多く抱き、一人前の男になる。 他にもや…

1日クリア。 目標日数決めてねぇ

まだ色々と決めきれていないことはあるんだけど、再開する。 なんのためにオナ禁をするのか、目標は何日に設定するか、今日中に決める。 動きながら考える。

最近リセットが続いてなんかダレてる気がした。 なんのためにオナ禁をするのか、よく分からなくなってた。 【オナ禁.jp】オナ禁が続かないあなたへ。続けばあなたの人生は劇的に変わる これ読んでたら、オナ禁の効果すごくて、やはりオナ禁しなければ！と思…

リセット。 12回目は、5回で終了。 またしても欲望に負けた。 低学歴のセックスとかのエントリー読んで、ムラムラしてエロワードで検索して抜いた。 なんかもうあかんね〜。 ふんばりがきかない。目標の設定方法が間違ってんのかな 今回の敗因は、 （１）夜…

4日クリア。 特に書くことなし

筋トレ ダンベル腕 5kg 左右30 腹筋40 ダンベル背中20 ランニング 5週走れた。超遅いジョグペースだったから走れた。 走り終わった後は、身体がカッカしてた。 ここで皆様に謝罪がございます。 今までダンベルの重さは、40kgとか50kgとか書いてたんですが、…

3日クリアー。 寝起きすんごく眠い。気だるい。

2日クリア。 今日は風たちぬでも見に行こうかな

1日クリア。 ねむたい

筋肉痛で左腕がめっちゃ痛い・・・ さっそく12回目始めていきたいと思います。 今回は10日目標で。 START！