2013-08-16から1日間の記事一覧
筋トレ ダンベル腕 5kg 右30 左25 腹筋30 いつの間にか前回から6日も開いててびっくりした。 眠かったけど、頑張ってやった。 やっぱり眠くてこんだけしかできんかった。 教訓:眠い時は、筋トレはしない。 さあ、シャワってねよう
2日クリア。
オナ禁生活のルール
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筋トレ ダンベル腕 5kg 右30 左25 腹筋30 いつの間にか前回から6日も開いててびっくりした。 眠かったけど、頑張ってやった。 やっぱり眠くてこんだけしかできんかった。 教訓:眠い時は、筋トレはしない。 さあ、シャワってねよう
2日クリア。