モテる男を目指す。

女にモテる男を目指すために、オナ禁、筋トレ、声トレ、その他諸々に励むブログ。

オナ禁生活のルール

  1. ネットを見る時間を減らし、勉強する。本を読む。思考する。
  2. エロ関係のワードをシャットアウトする。少しでも危険があるものは見ない。
  3. 22:00になったら、PC閉じて本閉じて寝る準備する。
  4. ムラムラしたら、瞑想する。寝る。
  5. どうしてもオナニーしたくなったら?これを見ろ!

目的と効果 | 行動を起こす原動力 | ムラムラしたときの対処法 | もう、したくない

2014-10-01から1ヶ月間の記事一覧

やったー!オナ禁一日達成したよー\(^o^)/

難なくクリアだぜ!

オナ禁再開する。

最近、体調も悪いし、すっごい怠くなってるので、このままじゃいかんから 今日からまたオナ禁始めます! 久しぶりということでまずは目標一日で頑張る。

ネット依存、スマホ依存を少しでもなくす方法

まず、スマホに入っているTwitter、FacebookなどのSNSアプリ、2chアプリを全部消すこと。 これで、スマホ依存を少しでもなくせるはず。 TwitterやFacebookなどSNSは油断してると次から次へと他者の投稿が流れてきて、気づくと更新はないか気になってついつい…