モテる男を目指す。

女にモテる男を目指すために、オナ禁、筋トレ、声トレ、その他諸々に励むブログ。

オナ禁生活のルール

  1. ネットを見る時間を減らし、勉強する。本を読む。思考する。
  2. エロ関係のワードをシャットアウトする。少しでも危険があるものは見ない。
  3. 22:00になったら、PC閉じて本閉じて寝る準備する。
  4. ムラムラしたら、瞑想する。寝る。
  5. どうしてもオナニーしたくなったら?これを見ろ!

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モテるために今日すること 2013/6/9

やり方を変えて、一日のはじめに今日は何をするか、何を目標とするかを設定して過ごしてみる。ブログで宣言することで自分を追い込む作戦だ。

 

1.目の下のクマを消すために、タオルを蒸して目に当てる。タオルを濡らして目に当てる。

2.表情筋トレーニング。腹式呼吸もする。音読する。

3.リンパマッサージ

4.読んでいる本を一冊読み終わる。

5.部屋を片付ける。

6.映画「言の葉の庭」を観に行く。

 

むむむ・・・こうしてみるとあまり浮かばないなぁ・・・

まあこんなもんか