筋トレ ダンベル腕 40kg 左右30 50kg 左右20 腹筋40 ダンベル背中15 ランニング 4週 暑いからあんま走れんかなーと思ったけど、 以外に走れた。 でも走り終わった後、身体がすげえ熱くなって シャツの3/4が汗で濡れた。 半端ねえ でもやっぱ走るの気持ちいい…

6日クリア。 ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ 今回はちょっと危なかった。ムラムラしてきて、 エロワードで検索して記事読んでたらさらにムラムラしてきて もうこのままやっっちゃおうか！って気分になったのだが、 「このエネルギーを、この状態を失いたくない」と…