「顔」って体の中で、めちゃくちゃ重要なパーツだよね。人は人をまず顔で判断する。目つきは鋭いか柔らかいか、目の下にクマができてないか、表情は明るいか暗いか、口元は引き締まってるか緩いか、清潔か不潔か、シワができてないか、顔の状態を意識してメ…

腹式呼吸、そろそろマスターしたといってもよさそうだ。 大分コントロールできるようになってきた。

3日達成。 余裕すぎる。 心が穏やかだ。 もう、オナ猿には戻りたくない。